9 dicembre 2010

Chemical diet


PRIMA SETTIMANA 
GIORNO1/3/5/7
Colazione: succo d'arancia
Pranzo: the o caffè
Cena: minestrone di verdure
GIORNO2/4/6
Colazione: 1tazza di latte scremato
Pranzo: una spremuta d'arancio
Cena: 100/200gr di carote julienne o 1/2 finocchi

SECONDA SETTIMANA
GIORNO1/3/5/7
Colazione: frutta frullata
Pranzo: the o caffè
Cena: minestrone di verdure
GIORNO2/4/6
Colazione: 1yogurt
Pranzo: una spremuta d'arancio
Cena: 100/200gr di carote julienne o 1/2 finocchi

TERZA SETTIMANA
GIORNO1/3/5/7
Colazione: una banana
Pranzo: the o caffè
Cena: minestrone di verdure
GIORNO2/4/6
Colazione: uno yogurt
Pranzo: una spremuta d'arancio
Cena: 100/200gr di carote julienne o 1/2 finocchi

2 commenti:

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